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Monter en compétence, sécuriser son avenir professionnel ou gagner en autonomie, nos formations sont faites pour vous !
■ Un programme adapté
■ Des experts à vos côtés
■ Des exercices concrets avec mise en pratique immédiate
Bienvenue à la retraite !
Un programme de la CARSAT Sud Est mis en œuvre en PACA et Corse pour les travailleurs d’ESAT par OTOS 13 formation et ADVENIR.
🕒 Durée
2 jours d’atelier soit 14 heures
La formation « Bienvenue à la retraite » est conçue pour accompagner les futurs retraités dans cette transition importante de leur vie. Elle vise à anticiper les changements, tant sur le plan personnel que social, et à préparer une retraite épanouissante et sereine.
Objectifs de la formation
■ Comprendre les enjeux du passage à la retraite
■ Identifier les démarches administratives essentielles
■ Préparer son projet de vie après l’activité professionnelle
■ Favoriser une bonne santé physique et mentale
■ Maintenir une vie sociale active et enrichissante
Contenu de la formation
📌 Module 1 : Anticiper sa retraite – Démarches, droits et organisation
📌 Module 2 : Bien-être et santé – Activité physique, alimentation et équilibre psychologique
📌 Module 3 : Gestion du temps et des finances – Budget, loisirs et engagements associatifs
📌 Module 4 : Réseaux et vie sociale – Entretenir des liens et découvrir de nouvelles activités
Cette formation, interactive et dynamique permet aux participants d’échanger, de réfléchir et de construire leur avenir avec sérénité.
👥 Public cible
Futur(e) retraité(e)
Format
En présentiel, avec supports pédagogiques et temps d’échange.
Cette formation offre un cadre bienveillant pour poser ses questions, partager ses expériences et mieux appréhender le quotidien d’un futur retraité.
Connaissance du handicap
🕒 Durée
À définir selon vos besoins
A destination des familles, cette formation est spécialement conçue pour accompagner les familles confrontées au handicap d’un proche. Elle vise à mieux comprendre les différentes formes de handicap, leurs impacts et les ressources disponibles pour faciliter le quotidien et favoriser l’inclusion.
Objectifs de la formation
■ Acquérir une meilleure compréhension du handicap (types, causes, répercussions)
■ Connaître les droits, aides et dispositifs d’accompagnement
■ Apprendre à adapter la communication et les interactions avec la personne en situation de handicap
■ Favoriser l’inclusion et l’autonomie du proche concerné
■ Échanger avec d’autres familles et partager des expériences
Contenu de la formation
📌 Module 1 : Comprendre le handicap – Définitions, types de handicap (moteur, sensoriel, mental, psychique, cognitif)
📌 Module 2 : Droits et démarches – MDPH, allocations, aides et dispositifs de soutien
📌 Module 3 : Accompagner au quotidien – Communication, adaptation du cadre de vie, inclusion sociale
📌 Module 4 : Prendre soin de soi en tant qu’aidant – Prévenir l’épuisement, trouver du soutien et des ressources
👥 Public cible
Parents, frères et sœurs, proches aidants
Format
Présentiel ou distanciel, avec supports pédagogiques et temps d’échange
Cette formation offre un cadre bienveillant pour poser ses questions, partager ses expériences et mieux appréhender le quotidien avec un proche en situation de handicap.
Informatique – Pix
🕒 Durée
Variable selon le niveau
La formation PIX est dispensée en PACA par l’organisme de formation OTOS 13. Elle vise à développer et certifier les compétences numériques des apprenants, qu’ils soient débutants ou souhaitant renforcer leur maîtrise des outils numériques. PIX est un service public en ligne qui permet d’évaluer et d’améliorer ses compétences numériques selon le Cadre Européen des Compétences Numériques (DigComp).
Objectifs de la formation
■ Développer ses compétences numériques essentielles
■ Se préparer à la certification PIX, reconnue officiellement
■ Améliorer son efficacité dans l’usage des outils numériques au quotidien
■ Renforcer sa cybersécurité et sa maîtrise des données personnelles
■ Acquérir une meilleure autonomie dans l’utilisation du numérique
Compétences couvertes (référentiel PIX)
📌 Informations et données – Recherche, tri et gestion des informations
📌 Communication et collaboration – Emails, réseaux sociaux, travail collaboratif
📌 Création de contenu – Traitement de texte, tableurs, présentations
📌 Protection et sécurité – Gestion des mots de passe, protection des données
📌 Environnement numérique – Paramétrage, utilisation des outils en ligne
👥 Public cible
Tous niveaux
Format
En présentiel ou en distanciel, avec exercices pratiques et auto-évaluations sur PIX
Pourquoi passer la certification PIX ?
■ Reconnaissance officielle des compétences numériques
■ Valorisation sur un CV pour l’employabilité
■ Adaptabilité aux exigences numériques des entreprises et administrations
Ne laissez pas passer cette opportunité ! Contactez-nous pour un programme sur mesure ! Inscrivez-vous dès maintenant !
A.D.V.E.N.I.R. 